5~6월에 수확을 하는 매실. 건강한 여름을 나기 위해 매실의 효능 6가지와 활용 방법에 대해 살펴보겠습니다. 매실의 효능 6가지 1. 천연 소화제, 위장기능 강화 매실의 신맛은 식욕을 돋우고, 소화액 분비를 촉진시킵니다.위산 분비를 조절해서 위염이나 소화 불량에 효과적입니다. 2. 피로회복 매실에는 천연 구연산(시트르산)이 많아서 우리 몸의 젖산을 분해해 피로를 풀어주는데 탁월한 효과가 있습니다. 젖산이 체내에 쌓이면 피로가 쌓이게 되고,세포나 혈관을 노화시키는데매실이 세포와 혈관을 튼튼하게 해준다고 하네요. 3. 해독 작용 매실은 피크린산이 함유되어 있는데이 피크린산이 간, 신장 기능을 활성화시켜몸의 해독 작용에 좋다고 합니다. 또한 매실에는 살균 성분이 있어 위장에 해로운 균..
