식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어갱년기 여성에게 좋다고 알려져 있는 석류. 석류는 여성뿐 아니라 남성에게도 좋은 효능이많다고 합니다. 실제로 석류의 효능이 무엇인지, 먹는 방법과 부작용에 대해알아보도록 하겠습니다. 석류의 효능 6가지 1. 피부 미용 및 노화 방지 석류에 함유된 비타민C, 비타민B, 칼륨, 에스트로겐 성분이노화를 방지해주는데요. 에스트로겐 성분은 특히 피부의탄력성에 관여를 하는 콜라겐의 합성을 도와피부 노화를 방지하는데 효과적입니다. 또한, 비타민C는 여드름을 일으키는 피지 생성을조절해주는데 도움을 준다고 합니다. 2. 탈모 예방 석류에 함유되어 있는 항산화제와 에스트로겐 성분이탈모를 예방해줍니다. 항산화제와 에스트로겐은 모낭을 강화하고,혈액 순환을 증가시켜머리카..
